<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=705787856636685&ev=PageView&noscript=1" />

Będę mamą

Okres ciąży oraz narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego też jednym z niezmiernie ważnych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, aby wiedzieć na co warto zwracać uwagę, aby ich przyszła pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości kłopotów zdrowotnych.

Pakiet opieki dietetycznej obejmuje:

  • szczegółową ocenę aktualnej masy ciała oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży;
  • analizę i ocenę zachowań żywieniowych oraz stylu życia mogących mieć wpływ na  przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka;
  • szczegółową analizę i ocenę dotychczasowego spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej;
  • przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów całodniowych (na każdy osobno dzień terapii); plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, zasobów czasowych, etc.;
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety;
  • opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych;
  • odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych.

Polecane artykuły

Ile kalorii powinna spożywać kobieta w ciąży?

Odpowiednia podaż kalorii w diecie ciężarnej kobiety jest niezwykle istotna. Nie oznacza to jednak, że potrzeby energetyczne w ciąży są na tyle wysokie, by pojawiała ...

czytaj więcej

Mleko i produkty mleczne

Odpowiednie spożycie mleka i produktów mlecznych w trakcie trwania ciąży jest niezwykle istotne, gdyż warunkuje dowóz potrzebnej ilości wapnia.

czytaj więcej

Ile wody należy pić w ciąży?

Brak odpowiedniego nawodnienia organizmu może istotnie utrudniać przebieg rozmaitych procesów metabolicznych i fizjologicznych, które sprzyjają prawidłowemu rozwojowi ciąży.

czytaj więcej

Warzywa i owoce

Warzywa i owoce to niezwykle istotne źródło witamin i minerałów dla kobiet w ciąży.

czytaj więcej